SaúdeTrês técnicas de relaxamento que vão ajudá-lo a dormir mais e melhorRedação27 de dezembro de 202227 de dezembro de 2022 por Redação27 de dezembro de 202227 de dezembro de 20220 Um estudo de 2009, divulgado pela Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, provou que estabelecer uma rotina noturna tem um impacto positivo no sono...